Bootcamp

Welkom bij bootcamp Zuidlaren..

Bootcamp is een outdoor fullbody workout. Bootcamps vinden plaats in mooie, groene, natuurrijke omgevingen. Tijdens de trainingen wordt er gewerkt aan de conditie, kracht, uithoudingsvermogen en core stability. Bij een fullbody workout, waarbij er ongeveer 500 tot 800 kcal per training verbrandt zullen worden! Is verbetering en resultaat is al snel zichtbaar!
Bootcamp is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en voor beginnende sporters die net beginnen, maar ook voor fanatiek, gevorderde sporters. Tijdens een bootcamp clinic wordt iedereen persoonlijk uitgedaagd, waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan sporten.
Een bootcamp training bestaat uit hardlopen, interval- en fitnessoefeningen, waarbij er alleen gebruik wordt gemaakt van de natuur en eigen lichaamsgewicht!

Voordelen van BOOTCAMP zijn:

  • In de buitenlucht
  • Fullbody workout
  • 500-800 kcal per training
  • Snel resultaat
  • Motiverend vanwege het groepsverband  (minimale groepsgrootte is 2 deelnemers)
  • Teambuilding
  • Geschikt voor alle niveaus

Het outdoor team ..             Waar ? – Hoe laat ? – Niveau ?

Reageren is niet mogelijk